Tai Chi Quan bestaat uit langzame rustige bewegingen en wordt vaak beoefend voor de gezondheid, als ‘zachte’ vechtsport en voor innerlijke ontwikkeling. Het is een eeuwenoude bewegingsleer uit China. In de lessen staat de vorm centraal waarbij verschillende bewegingspatronen worden geleerd. Thema’s die hierbij aan de orde komen zijn o.a. lichaamshouding, gronden, ontspannen, waarnemen en de kracht van gedachten hierbij. De tai chi bewegingen vergroten lichamelijke ontspanning, het evenwicht, coördinatie, balans, flexibiliteit en het concentratievermogen.

Kijk voor meer informatie op www.taichi-blauweschildpad.nl of neem contact op met docente Linda Renes,
06-372 715 78,
info@taichi-blauweschildpad.nl